Framsida

För alla människor som känner empati för de som har det svårt.

För alla människor som lyckas ta sig ur svåra livssituationer och kriser.

För människor som kan glädjas åt andras lycka.

För raka, ärliga och snälla människor.

För sänkt hastighet efter vägarna.

Närproducerat

Ekologiskt

Miljötänk

För alla som inte skräpar ner i naturen.

Närvaro just nu.

Njuta av livet.

Solidaritet, medmänsklighet, allas lika värde barn och vuxna.

Lycka

Skogens sus, lukt och alla underbara gröna nyanser.

Att kunna strunta i miljoner myggor som surrar omkring och inse att man därför inte heller är så intressant.

Dricka ur en kallkälla.

Känna adrenalin när man får napp.

När hjärtat tar ett skutt av spänning eller överraskning.

Trösta den som är ledsen. 

Göra någon glad.

Djur som har det bra.

Ta hand om varandra och hjälpa andra.

Simma i en tjärn.

Bäckforell i folie med lite salt, smör, dill och potatis på tunnbröd eller i en klådda.

För tomten, julfrid och julmat.

Sill

Tussilago

Tulpaner

När flygplanet har landat.

Lukta på en baby.

Se en gravid kvinna.

Kokt potatis, stekt potatis, rostad potatis, klyftpotatis, potatisbullar, palt, kroppkakor, dopp i kopp, raggmunkar, potatispannkaka, potatisgratäng, bakad potatis, potatismos, stuvad potatis, potatissallad, pressad potatis, potatislimpa, råstekt potatis, kall överbliven potatis med smör ....

Att le utan att veta varför.

För civilkurage.

För en härligt go släkt där alla verkligen bryr sig om varandra.

Sant är att egoism är ett hot mot empatin!

Sant är att mobbare blåser ut ljuset hos sitt/sina offer. Det enda ljus som får brinna är deras eget och dem de kan spegla sig i.

Sant är att mobbare drivs av självhävdelse och saknar förmågan att se och acceptera den skada de orsakar.

Sant är att i en mobbningssituation tillskriver man alltid offret ofördelaktiga egenskaper.

Sant är att auktoritära mobbande rötägg lider av makt- och kontrollbehov.

Dåliga vänner är de som baktalar och fabulerar för egen vinnings skull.

Mobbare behöver medlöpare, ja-sägare, egoister och auktoritetsbeundrare.

Sant är att mobbande vuxna mobbar inte bara andra vuxna utan både direkt och indirekt offrets barn.

Sant är att i en mobbande miljö är grupptryck och grupptillhörighet viktigare än rättvisa, ärlighet, solidariet, respekt och en god moral.

Sant är att när mobbade döms ohörda och ska ta skitsnackets konsekvenser är att vara rättslös.

Sant är att i en mobbningssituation är allt som bekräftar mobbens snedvridna syn på offren sanning även från rena mytomaner, människor med problem och "kreti och pleti".

Sant är att man startar en mobb genom att en liten grupp gör det legitimt att snacka skit om en enskild individ. 

Sant är att det finns ingenting som så enkelt skapar gemenskap som rasism, mobbning och kränkande särbehandling.

Sant är att i en mobbningssituation hålls alltid mobbare bakom ryggen.

Sant är att alla vill bli bemött utifrån den människa man är och inte utifrån elaka tungor.

Sant är att mobbare kan vara onda, narcissistisk, manipulativa, lögnaktiga, fördomsfulla, auktoritära, lida av avund och/eller vara rädda. 

Sant är att kunskap kan vara en bitter erfarenhet men kan göra dig till en bättre människa om du använder den på rätt sätt.

Sant är att det är bättre att hålla sig till sanningen även när lögner belönas.

Sant är att man inte alltid behöver ha rätt.

Sant är att det finns mobbare från skolan som blir än värre som vuxen.

Sant är att mobbning är ett osocialt beteende lika sant som att mobbare anser sig själva som mycket sociala. 

Sant är att Stockholm är Sveriges huvudstad.

Att vara medmänsklig, ärlig och rättvis ska man vara stolt över. Veta att man är modig när man vågar stå emot osociala beteenden som kränkande särbehandling, social utfrysning, mobbning och rasism.

Jag hörde en rätt idiotisk fras en gång. "Det är helt rätt att vara elak mot vattnet för blod är tjockare än vatten." Jag har då fått lära mig att man ska vara snäll mot alla och jag var rätt gammal när jag fick lära mig att inte alla har fått den fostran.  

• Tänk på varför du valde honom eller henne en gång i tiden.
• Påminn dig om allt positivt.
• Minns allt du föll för och allt du uppskattade.
• Stoppa negativa tankar i tid.

Då blir det enklare att känna tacksamhet, lycka, kärlek samt behålla förtroendet och sin beundran. Det blir enklare att låta hjärta och förnuft gå hand i hand. Råd jag gett till den med äktenskapsproblem. Tyvärr hjälpte det inte (150 mils telefonledning kanske var för långt liksom mellan förmågan att ge och ta). Men det är enkelt att älska om man vill. Det är enkelt att se allt bra om man vill. Det är viktigt att stoppa negativa tankar i tid.

• Det var så skönt att flytta och komma bort från alla intriger och skitsnack. Det är så lugnt och skönt att slippa allt det där.

Känslan av frihet kan bevisligen öppna vägen till ärlighet och rättvisa på fler sätt än för en själv.

Vänder man intriger och förföljelse ryggen så mår man bättre inombords. Starkt och modigt att vända osociala beteenden ryggen. Fegt och oärligt att engagera sig i det man vet är fel. 

• "Ska jag bjuda dig på ett skrovmål?"

Det är många gånger jag sett denna man. Han verkar trött, har trasiga kläder och skor. Hänger alltid med huvudet när han går. Han kan ofta ses söka efter returburkar och -flaskor. Frågat mig många gånger vad jag kan göra. Sedan tog jag mod till mig och ställde min fråga. Först blev han frågande men sedan enormt glad! Ögonen lyste och munnen log. Jag såg lycka och glädje som hos ett barn. Kanske inte för att man får något utan kanske för att bli sedd. Vi satt tillsammans. Folk glodde men det bjöd jag på. Säkert var det bara jag som märkte av vi två.

• Farfar sa att man ska sluta äta när det smakar som godast allt annat är av ondo.

• Dessa ord fick jag i mitt öra för flera år sedan "Jag ber om förlåt å hennes vägnar för alla lögner och förtal för hon har inte förstånd till detta själv." Dessa modiga, medmänskliga och ödmjuka ord var ärligt menade och de värmde. Jag ber därför gärna om förlåt till den som blivit orätt behandlad av någon som i min närhet inte har vett att göra det själv.

Att säga förlåt är en styrka ingen svaghet.

Idag hakar människor upp sig på små detaljer hos syndabockar, mobbade, utsatta och kränkta medan man låter de stora och verkliga problemen gå förbi utan att bry sig.

När det inte hjälper att fylla en annan människas tomrum, sorg och besvikelser med kärlek, ödmjukhet, tålamod och omtanke måste man börja tänka på vilket pris man får betala. Om den man älskar mår bättre av att kontrollera, anklaga och trampa ner har kärleken ett för högt pris. När den man älskar tycker det är rätt att behandla den man säger sig hålla kär illa och kräver att bli förlåten som bevis på den andras kärlek har kärleken ett för högt pris. När den man älskar är helt känslokall när man skadar och för vad man utsätter den man säger sig hålla kär har kärleken ett för högt pris. Börjar man tvivla på sitt eget värde och sin egna förmåga har kärleken ett för högt pris. Ett högre pris än vad man har råd till. Kärlek och respekt går hand i hand.

Det är synd om den som inte vet sitt eget värde och stannar kvar. Det är synd om den som inte går innan det är för sent.

Farfar kunde ibland bryta ner stekt kall strömmingsflundra och tunnbröd i filbunken. På frågan om varför svarade han "Det ska ändå blandas i magen".

Skjut aldrig upp att besöka äldre släktingar utan prioritera dem så ofta det går. En dag är detför sent. Låt tidigt, äldre släktingar skriva namn, årtal och släktskap bakom gamla forografier. Släng inga gamla dagböcker, brev eller brevkort. Låt efterkommande generationer ta del av tidigare och låt de gamla leva kvar längre än det korta jordeliv människan har.